睡眠補助としてアタラックスは効果がありました。 しかしまだ一度しか飲んでいません。 半減期が２２時間と長く翌日に思考ができないためです。 基本的に飲むのは休日前のみにしておきます。 よって平日に飲める睡眠補助薬が必要です。 効果が強いはずのレン…