入眠時フリーフォールにより２日間眠れなかったわけですが、 問題には色いろな可能性がありました。 ①離脱症状の一種 常時不眠の状態で不眠が当たり前となり睡眠を異物として排斥する脳の動きがインプットされている。 ②耐性 抗ヒスタミン薬に耐性がつき、睡…

題名がいきなり不穏ですが私の今の心境です。 この１か月不調ながらも海外のクエチアピン3ｍ-6ｍｇ、アタラックス25ｍｇ等を使い 睡眠を少しは確保していました。 悪夢や高体温で寝れてるとはいえませんでしたが、夜の入眠自体はできていました。 いつものよ…

レキソタンのジアゼパム入替を行ってから 筋肉硬化症状が始まっています。 主に背中と肩に痛みを伴ったコリを生じています。 １か月経ちましたが、治っていません。 離脱症状としては長すぎる気がします。 在宅勤務中なら耐えれますが本勤務になった時に耐え…

離脱症状を起こしてからもう４か月たつでしょうか。 元の服薬量+ジアゼパム2ｍｇとしましたが 体が元に戻りません。 新規に離脱症状がでたりということではないのですが ①動悸+頭の脈動+頭痛+めまい ②不眠+悪夢 この２点は障害として残るような気がします。 …

調べれば調べるほど不安になります。 いっそ目を瞑ってしまいたいです。 今日中しんどい離脱症状はめまいと動悸です。 おそらく酸欠になっているのではないかと思います。 呼吸がうまくできていない感じがあります。 夜については睡眠時無呼吸症候群です。パ…

離脱症状を起こして以降 坂を転がるように調子が悪くなっている。 当たり前にできていたことがどんどんできなくなる。 最近は呼吸が苦しい。 睡眠時パニックが昼にも出てきている感じだ。 疲れが溜まる夕方以降にでるようになった。 パニック発作の引き金に…

ベンゾの離脱症状を起こしてから２か月 10-20の異常な症状が出て苦しみました。 試行錯誤しながらインタードーズのタイミングでレキソタンを1ｍｇ増量したことにより、身体症状はかなり減少しました。 問題はもろくなった精神状態です。 テレビのチカチカや…

入眠した瞬間悪夢が始まり１分程度で起こされる反跳性不眠 現在最もつらい症状がこれです。 逆にこれさえなくなれば減薬開始をしてもいいぐらいに思っています。 一時期収まっていましたが、また再燃してきました。 机に座って作業をしている寝る前はものす…

ベンゾ離脱症状発生の理由の一つにコリンリバウンドというものがあります。 抗コリン作用（ムスカリン受容体をブロックすること）のある薬剤をいきなり切る（もしくは多く減量する）ことで生じてしまう症状でベンゾの中には強い抗コリン作用を持つものがあり…

離脱症状の原因について 簡単に言うと 塩化物大量供給によるGABA受容体の減少から薬を減らすことで 逆に塩化物欠乏症となることです。 塩化物は負電荷を待つためニューロン電圧を下げます。それがなくなり ニューロンが発火電圧レベルに頻繁に達し高速発火し…

再服薬３０日目の節目ということで久々にブログを書きます。 レキソタン4ｍｇレンドルミン0.25ｍｇに戻して３０日経ちましたが、 最悪期の連続絶不眠はなくなりましたが、 離脱目の状況には程遠く、日常生活でのストレス耐性が非常に弱くなっており、 トリガ…

レキソタンを4ｍｇ飲みました。 間違って6ｍｇ飲んだかもしれませんが、一日くらいのODは問題ないと思っています。 私は常用量依存なので平均血中濃度が重要なのです。 4ｍｇを継続すれば結果4ｍｇ分の濃度になります。 結果として普通の睡眠がとれましたが…

連日の猛暑ですが 私は夏が大好きなので ウェルカムです。 夏の曇りは落ち込みます。 今年は梅雨が長く本当に体調が悪くなりました。 せっかくいい晴天続きなのに明日から仕事です。 人生って本当に存分に楽しめないようにできていますね。 どこかで決着をつ…

2020年8月14日（金）の睡眠 絶不眠がきました。 かろうじて４日連続寝れていたのですが （悪夢、動機、胃痛の副作用付きですが） やはりレキソタン2ｍｇでは足りないのでしょうか。。 この絶不眠が怖いのは 過覚醒の為に起きた後は割と活動できてしまう点で…