睡眠補助として３種類の薬を試してみました。 ①アタラックス25ｍｇ 効果ありでした。 しかし半減期が長く翌日に残るため平日の運用は難しいです。 ②クエチアピン12.5ｍｇ 効果ありです。 ７時間くらい寝れた気がします。 ただ半減期が3.5時間のはずですが翌…

睡眠補助としてアタラックスは効果がありました。 しかしまだ一度しか飲んでいません。 半減期が２２時間と長く翌日に思考ができないためです。 基本的に飲むのは休日前のみにしておきます。 よって平日に飲める睡眠補助薬が必要です。 効果が強いはずのレン…

ジアゼパム置き換えは中止することにしました。 筋肉症状が治まらず、また睡眠の状況も悪化して時折絶不眠の日がでる始末です。 私の場合脳がレキソタン＝GABA受容体の代わりと認識してしまい、他剤では補えないのかもしれません。 レキソタンの水溶液テスト…

デジレルに再チャレンジします。 飲まなくなった理由は効果が弱めの上、胃の灼熱感の副作用があり、 デメリットが大きいと判断したためです。 しかしどうにも睡眠が安定せず、特に最近は中途覚醒と悪夢がひどく、 睡眠をどうにかしないと前に進めないと感じ…

本日病院に行きました。 デジレル12.5ｍｇを飲んだところ１日だけ寝れたが、 朝の反跳性不眠が治らない為 中途覚醒時時に半減期が３時間のクエチアピンを服用したらどうかと相談しました。 医師の答えとしては 中途覚醒時に飲むような睡眠薬はないし クエチ…

レキソタンのジアゼパム入替を行ってから 筋肉硬化症状が始まっています。 主に背中と肩に痛みを伴ったコリを生じています。 １か月経ちましたが、治っていません。 離脱症状としては長すぎる気がします。 在宅勤務中なら耐えれますが本勤務になった時に耐え…

ジアゼパムは傾眠の副作用があります。 寝れるようなかんじではありませんがけだるいかんじが日中も続きます。 従来朝や昼に飲んでいましたが 思考がにぶっている感覚があるため 服薬を夜にしようかと思います。 飲むタイミングを夜にしたところで 日中も効…

朝のレキソタンを半分ジアゼパムに置き換えました。 ３週間が経過しますが 筋肉硬化症状が治まらず前に進めない状態です。 アシュトンマニュアルでは半分ずつ置き換えていたので それに倣いましたが、 私の場合無理なようです。 薬剤にもよるのでしょうが レ…

レキソタンからジアゼパムに置換を始めて１週間経過しましたが、 肩凝りが治まりません。 やはり単純な置き換えというのは無理なのかもしれません。 レキソタンの筋弛緩効果にジアゼパムが負けています。 速度的に本来ならもう一段階置き換えを進めるべきで…

ジアゼパム置き換えを開始します。 レキソタン4ｍｇを飲んでいますが その分をジアゼパム4ｍｇに置き換える予定です。 すでにジアゼパムは2ｍｇ飲んでいますので 置換が完了するとジアゼパム6ｍｇとレンドルミン0.25ｍｇになります。 等価換算表ではレキソタ…

調べれば調べるほど不安になります。 いっそ目を瞑ってしまいたいです。 今日中しんどい離脱症状はめまいと動悸です。 おそらく酸欠になっているのではないかと思います。 呼吸がうまくできていない感じがあります。 夜については睡眠時無呼吸症候群です。パ…

ベンゾ離脱症状発生の理由の一つにコリンリバウンドというものがあります。 抗コリン作用（ムスカリン受容体をブロックすること）のある薬剤をいきなり切る（もしくは多く減量する）ことで生じてしまう症状でベンゾの中には強い抗コリン作用を持つものがあり…

離脱症状の原因について 簡単に言うと 塩化物大量供給によるGABA受容体の減少から薬を減らすことで 逆に塩化物欠乏症となることです。 塩化物は負電荷を待つためニューロン電圧を下げます。それがなくなり ニューロンが発火電圧レベルに頻繁に達し高速発火し…

一番の不安要素がジアゼパムの半減期が一定でないことです。 仮に最大の２００時間だとした場合 レキソタン4ｍｇはジアゼパム換算で8ｍｇですが このジアゼパム8ｍｇを毎日服用すると、今までの数倍の血中蓄積濃度になってしまいます。前日飲んだジアゼパム8…

ジアゼパム置換 ベンゾジアゼピンを飲み始めました。 とても軽い気持ちで。 なんならちょっと体調よくならなかなくらいのかんじで。。 離脱症状の絶不眠で４日寝てません。。 減薬をやってるわけでもないのに、 大量に服用しているわけでもないのに。 現在使…