本日病院に行きました。 デジレル12.5ｍｇを飲んだところ１日だけ寝れたが、 朝の反跳性不眠が治らない為 中途覚醒時時に半減期が３時間のクエチアピンを服用したらどうかと相談しました。 医師の答えとしては 中途覚醒時に飲むような睡眠薬はないし クエチ…

レキソタンのジアゼパム入替を行ってから 筋肉硬化症状が始まっています。 主に背中と肩に痛みを伴ったコリを生じています。 １か月経ちましたが、治っていません。 離脱症状としては長すぎる気がします。 在宅勤務中なら耐えれますが本勤務になった時に耐え…

ジアゼパムは傾眠の副作用があります。 寝れるようなかんじではありませんがけだるいかんじが日中も続きます。 従来朝や昼に飲んでいましたが 思考がにぶっている感覚があるため 服薬を夜にしようかと思います。 飲むタイミングを夜にしたところで 日中も効…

朝のレキソタンを半分ジアゼパムに置き換えました。 ３週間が経過しますが 筋肉硬化症状が治まらず前に進めない状態です。 アシュトンマニュアルでは半分ずつ置き換えていたので それに倣いましたが、 私の場合無理なようです。 薬剤にもよるのでしょうが レ…

デジレル12.5ｍｇを服用し３日間はスムーズに寝れましたが、 またもとに戻ってしまいました。 ぬか喜びでした。 早朝覚醒と悪夢がほんとうにひどいです。 早朝覚醒は離脱症状が出ていた時のレンドルミンの効果時間を脳がメモリー氏してしまっており、必ず効…

レキソタンからジアゼパムに置換を始めて１週間経過しましたが、 肩凝りが治まりません。 やはり単純な置き換えというのは無理なのかもしれません。 レキソタンの筋弛緩効果にジアゼパムが負けています。 速度的に本来ならもう一段階置き換えを進めるべきで…

ジアゼパム置き換えを開始します。 レキソタン4ｍｇを飲んでいますが その分をジアゼパム4ｍｇに置き換える予定です。 すでにジアゼパムは2ｍｇ飲んでいますので 置換が完了するとジアゼパム6ｍｇとレンドルミン0.25ｍｇになります。 等価換算表ではレキソタ…

離脱症状を起こしてからもう４か月たつでしょうか。 元の服薬量+ジアゼパム2ｍｇとしましたが 体が元に戻りません。 新規に離脱症状がでたりということではないのですが ①動悸+頭の脈動+頭痛+めまい ②不眠+悪夢 この２点は障害として残るような気がします。 …

神経性睡眠時無呼吸障害との格闘が続きます。 日中の酸欠、めまい、動機については夜間の睡眠が悪影響を起こしていると思います。 昨晩は寝れないながら試行錯誤をしてみました。 自分の体を観察しているとどうも胃の動きが固まって腹式呼吸ができなくなって…

調べれば調べるほど不安になります。 いっそ目を瞑ってしまいたいです。 今日中しんどい離脱症状はめまいと動悸です。 おそらく酸欠になっているのではないかと思います。 呼吸がうまくできていない感じがあります。 夜については睡眠時無呼吸症候群です。パ…

病院にいってクロニジンの処方を依頼しましたが 処方実績のない薬とのことで処方を拒否されました。 ものすごくがっかりしましたし、絶望しました。 個人的に今悩んでいるのは睡眠前の動悸・緊張であり一通り調べた結果、一番有効度が高いのがクロニジンでは…

リフレックス3.75ｍｇを使用してみた感想 結論から言いますと仕事しながらの服用は難しいです。 半減期が長すぎて寝る前飲んだのですが夕方まで効果が残ります。 翌日は寝たきりになりました（眠れはしませんので余計つらいです） 使えない理由としては 頭に…

本日病院にいって今後の減薬方法について相談しましたが、 話が長いと怒られてしまいました。 患者を効率よくさばくのが第一優先とのことです。 また、こちらから希望する薬を伝えたのですが、どうもそれも気に入らないみたいです。 一番欲しかったクロニジ…

離脱症状を起こして以降 坂を転がるように調子が悪くなっている。 当たり前にできていたことがどんどんできなくなる。 最近は呼吸が苦しい。 睡眠時パニックが昼にも出てきている感じだ。 疲れが溜まる夕方以降にでるようになった。 パニック発作の引き金に…

クロニジンというアルファ受容体装飾薬の薬があるみたいですね。 血圧を下げる作用はそれほど強くなく緊張や動機の鎮静に効果があるようですので、 交感神経亢進を抑えるのに効果があるみたいです。 主な副作用として、口渇、眠気・鎮静、めまい、倦怠・脱力…

ベンゾの離脱症状を起こしてから２か月 10-20の異常な症状が出て苦しみました。 試行錯誤しながらインタードーズのタイミングでレキソタンを1ｍｇ増量したことにより、身体症状はかなり減少しました。 問題はもろくなった精神状態です。 テレビのチカチカや…

離脱症状が少しずつ消えていくなか、 いつまでもしつこく残る悪夢と睡眠直後の跳ね返りがなんなのかわかりました。 睡眠時パニック障害です。 きっかけはベンゾの離脱症状ですが 離脱症状とはおそらく別物です。 どうりでレンドルミンも効かないはずです。 …

入眠した瞬間悪夢が始まり１分程度で起こされる反跳性不眠 現在最もつらい症状がこれです。 逆にこれさえなくなれば減薬開始をしてもいいぐらいに思っています。 一時期収まっていましたが、また再燃してきました。 机に座って作業をしている寝る前はものす…

ベンゾ離脱症状発生の理由の一つにコリンリバウンドというものがあります。 抗コリン作用（ムスカリン受容体をブロックすること）のある薬剤をいきなり切る（もしくは多く減量する）ことで生じてしまう症状でベンゾの中には強い抗コリン作用を持つものがあり…

離脱症状の原因について 簡単に言うと 塩化物大量供給によるGABA受容体の減少から薬を減らすことで 逆に塩化物欠乏症となることです。 塩化物は負電荷を待つためニューロン電圧を下げます。それがなくなり ニューロンが発火電圧レベルに頻繁に達し高速発火し…

増薬の方法について考えていました。 色々と思い出せば、 １週間のうち大半は安定しているのですが週に１回くらいのペースで何かをトリガーにしてガクッと崩れる日があります。信じられないくらい些細なことでもトリガーになります。２－３日で収束しますが…

再服薬３０日目の節目ということで久々にブログを書きます。 レキソタン4ｍｇレンドルミン0.25ｍｇに戻して３０日経ちましたが、 最悪期の連続絶不眠はなくなりましたが、 離脱目の状況には程遠く、日常生活でのストレス耐性が非常に弱くなっており、 トリガ…

今回は世間的に言われていることをすべてやろうとせず、自分に合った方法をとろうと思い、寝る前の準備を変えてみました。 ①電気を消さない 睡眠恐怖症になってしまった私は寝る意識をすることで心拍が乱れます。 消灯した週間体が構えてしまうのです。 世間…

昨日の睡眠はほぼ0でした。 寝る前は寝れる感があったんですけどね。 布団に入った瞬間ダメになりますね。 GABA受容体がやられているので眠気は関係ないのかもしれませんけどね。 ベルソラム15ｍｇも追加しましたがダメでした。 今日は事前に飲んでおこうと…

最近ブログに辿り着きました。１年ほどベンゾを継続服用し直近絶不眠１０日ほどでようやくベンゾの離脱症状と継続服用の危険に気づき今必死に情報を集めていますが、不眠、不安の症状が安定せず、再服薬してステイが精いっぱいで減薬スタートすらできていま…

投稿者： くらくら コメント： 貴重な情報ありがとうございます。レキソタン4ｍｇ、レンドルミンを0.25ｍｇ１年服用しています。一気減薬により１０日以上の絶不眠の離脱症状を経験し、薬の量をもとに戻しました。他の症状は改善されましたが睡眠だけは戻っ…

結論から言うと、減薬をもう少し長めにすれば、断薬後の回復期はもう少し楽だったかもしれないと反省している。 １０年近い服用で常用量離脱が起きている状態での減薬スタート 減薬したのは2018年7月28日〜2019年1月11日までの6ヶ月間。この間、一度は6錠程…

昨日も寝れない雰囲気だったのでベルソラムを15ｍｇ飲みました。 ベンゾ特有のざらついた気持ち悪い睡眠ではありましたが、多少は寝れました。 ベルソムラの効果かどうかは定かではありません。 なぜかというとベルソラムの使い方を間違っていたからです。 …

レキソタンを2ｍｇ→4ｍｇに戻して１週間 睡眠時間は短いものの睡眠時間0はなかったです。 前日は直近でもよく寝れたほうでした。 なぜか昨日は一睡もできずショックでした。 いつもと違う点としては運動量を少し減らしたことと、昼のレキソタン2ｍｇを 水溶…

一番の不安要素がジアゼパムの半減期が一定でないことです。 仮に最大の２００時間だとした場合 レキソタン4ｍｇはジアゼパム換算で8ｍｇですが このジアゼパム8ｍｇを毎日服用すると、今までの数倍の血中蓄積濃度になってしまいます。前日飲んだジアゼパム8…