絶不眠
入眠した瞬間悪夢が始まり１分程度で起こされる反跳性不眠 現在最もつらい症状がこれです。 逆にこれさえなくなれば減薬開始をしてもいいぐらいに思っています。 一時期収まっていましたが、また再燃してきました。 机に座って作業をしている寝る前はものす…
レキソタンを2ｍｇ→4ｍｇに戻して１週間 睡眠時間は短いものの睡眠時間0はなかったです。 前日は直近でもよく寝れたほうでした。 なぜか昨日は一睡もできずショックでした。 いつもと違う点としては運動量を少し減らしたことと、昼のレキソタン2ｍｇを 水溶…
2020年8月14日（金）の睡眠 絶不眠がきました。 かろうじて４日連続寝れていたのですが （悪夢、動機、胃痛の副作用付きですが） やはりレキソタン2ｍｇでは足りないのでしょうか。。 この絶不眠が怖いのは 過覚醒の為に起きた後は割と活動できてしまう点で…
