2020/8/16 睡眠 盆明け仕事のストレスで悪化

いつものようにレンドルミンを服用したが２時間で目が覚めて

その後は寝れなくなった。

盆明けで業務が始まることによるストレス

病院に相談する不安

により昨日までと比べて格段に調子が悪い。

胃がむかむかする感じ、焦燥感、緊張がある。

何よりも睡眠前の緊張による不眠が致命的。

仕事があるから必ず寝ないとと思うとドツボにはまっている。

正直薬に対する心配が強すぎて仕事に全く集中できない。

皆も最初はこういう苦しみなのだろうか。

薬や医者にに対する不信、今後の減薬地獄に対する恐怖が確実に症状を悪化させている。服用前の元々の不安障害より確実に悪くなっている。

ベンゾが憎い。

これは薬でもなんでもない。

人間の脳を破壊するだけの凶器である。

なぜ、こんなものが普通に病院で処方されているのか。

商材詐欺に騙されたときよりも健康被害がプラスされることで精神ショックが強い。

金と時間だけじゃなく健康まで奪われる。

こんな悲惨なことがあってもいいのだろうか。

レキソタンを2ｍｇから4ｍｇに戻すのかどうかの決断も迫っている。

業務のストレス・緊張も加わり適正な離脱状態がわからなくなっている。

理性では血中蓄積値を減らすため2ｍｇをなんとしても継続したい。

だが悩みすぎてメンタルが限界に近い。

初めての離脱障害でパニックを起こしている感も否めない。

何より睡眠前の緊張がひどすぎる。ただしこれはメンタルからきていると思うので増薬してもだめかもしれないとも思っている。

レキソタンを0からの離脱症状で1ｍｇ→2ｍｇと一時的に増薬し、２０日後に0.5ｍｇまで減薬している方もいる。一時増薬しても一度ステイしていたところまではまたすぐに減薬できるということらしいが、果たして自分にもそのようなサーカスみたいなことができるのだろうか。。

慣れてくればなんてことのないことなのかもしれない。

皆も減薬しながら苦しみに耐えているのだろう。

ただ離脱症状新参の自分にはきつすぎる状況。

本当は泣きたいのだが、今は絶望が強すぎて涙が出ない。

病院に相談はするが、今まで離脱症状の注意もなく適当に処方されてただけなので全く適切な助言は期待できない。

せめて自立支援制度だけは認めてほしい。